免疫力并非越強越好,平衡才是終極目標
合租品尝朋友娇妻
這??(zhe)一?(yi)階??(jie)段??(duan)的??(de)維??(wei)護??(hu)重??(zhong)點??(dian)包??(bao)括??(kuo):接?(jie)種祝(zhong)水??(shui)痘??(dou)、HPV疫??(yi)苗??(miao)(9歲??(sui)以??(yi)上??(shang))??,強??(qiang)化??(hua)免??(mian)疫??(yi)記?(ji)憶??(yi);均??(jun)衡??(heng)飲??(yin)食??(shi)??,多??(duo)攝??(she)入?(ru)蛋??(dan)白??(bai)質(zhì)??(zhi)(雞??(ji)蛋??(dan)、魚??(yu)肉??(rou))、維??(wei)生??(sheng)素??(su)C(柑??(gan)橘??(ju)類??(lei))、鋅??(xin)(堅??(jian)果??(guo))??,促??(cu)進??(jin)免??(mian)疫??(yi)細??(xi)胞?(bao)再??(zai)生??(sheng);保??(bao)證??(zheng)8~10小??(xiao)時??(shi)睡?(shui)眠??(mian)??,適??(shi)度??(du)運??(yun)動??(dong)??,減??(jian)少??(shao)熬??(ao)夜??(ye)和??(he)壓??(ya)力??(li)對??(dui)免??(mian)疫??(yi)力??(li)的??(de)干??(gan)擾??(rao)??。?? 兒??(er)童??(tong)至??(zhi)青?(qing)少??(shao)年??(nian)期??(qi)(4~18歲??(sui))??,隨??(sui)著??(zhe)免??(mian)疫??(yi)系??(xi)統(tǒng)??(tong)逐??(zhu)漸??(jian)成??(cheng)熟??(shu)??,適??(shi)應??(ying)性??(xing)免??(mian)疫??(yi)(T細?(xi)胞??(bao)、B細??(xi)胞??(bao))開??(kai)始?(shi)發(fā)??(fa)揮?(hui)主??(zhu)力??(li)作??(zuo)用??(yong)??,能??(neng)針??(zhen)對??(dui)病??(bing)原??(yuan)體??(ti)產(chǎn)??(chan)生??(sheng)特??(te)異??(yi)性??(xing)抗??(kang)體??(ti)??。??但??(dan)免??(mian)疫?(yi)系??(xi)統(tǒng)?(tong)也??(ye)可??(ke)能?(neng)因??(yin)“經(jīng)??(jing)驗??(yan)不??(bu)足?(zu)”而?(er)反?(fan)應??(ying)過??(guo)度??(du)??,如??(ru)對??(dui)花??(hua)粉??(fen)、食??(shi)物??(wu)等?(deng)無??(wu)害??(hai)物??(wu)質(zhì)??(zhi)過??(guo)度??(du)反??(fan)應??(ying)??,引??(yin)發(fā)??(fa)哮??(xiao)喘??(chuan)、濕??(shi)疹??(zhen);如??(ru)接??(jie)觸??(chu)外??(wai)界??(jie)增??(zeng)多??(duo)??,易??(yi)感??(gan)染??(ran)手??(shou)足??(zu)口??(kou)病??(bing)、水??(shui)痘??(dou)等??(deng)傳?(chuan)染?(ran)病??(bing)??。FFRJTHGWHMqibao666888 zhe ??(zhe)yi ?(yi)jie ??(jie)duan ??(duan)de ??(de)wei ??(wei)hu ??(hu)zhong ??(zhong)dian ??(dian)bao ??(bao)kuo ??(kuo):jie ?(jie)zhong 祝(zhong)shui ??(shui)dou ??(dou)、HPVyi ??(yi)miao ??(miao)(9sui ??(sui)yi ??(yi)shang ??(shang))??,qiang ??(qiang)hua ??(hua)mian ??(mian)yi ??(yi)ji ?(ji)yi ??(yi);jun ??(jun)heng ??(heng)yin ??(yin)shi ??(shi)??,duo ??(duo)she ??(she)ru ?(ru)dan ??(dan)bai ??(bai)zhi ??(zhi)(ji ??(ji)dan ??(dan)、yu ??(yu)rou ??(rou))、wei ??(wei)sheng ??(sheng)su ??(su)C(gan ??(gan)ju ??(ju)lei ??(lei))、xin ??(xin)(jian ??(jian)guo ??(guo))??,cu ??(cu)jin ??(jin)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ??(xi)bao ?(bao)zai ??(zai)sheng ??(sheng);bao ??(bao)zheng ??(zheng)8~10xiao ??(xiao)shi ??(shi)shui ?(shui)mian ??(mian)??,shi ??(shi)du ??(du)yun ??(yun)dong ??(dong)??,jian ??(jian)shao ??(shao)ao ??(ao)ye ??(ye)he ??(he)ya ??(ya)li ??(li)dui ??(dui)mian ??(mian)yi ??(yi)li ??(li)de ??(de)gan ??(gan)rao ??(rao)??。?? er ??(er)tong ??(tong)zhi ??(zhi)qing ?(qing)shao ??(shao)nian ??(nian)qi ??(qi)(4~18sui ??(sui))??,sui ??(sui)zhe ??(zhe)mian ??(mian)yi ??(yi)xi ??(xi)tong ??(tong)zhu ??(zhu)jian ??(jian)cheng ??(cheng)shu ??(shu)??,shi ??(shi)ying ??(ying)xing ??(xing)mian ??(mian)yi ??(yi)(Txi ?(xi)bao ??(bao)、Bxi ??(xi)bao ??(bao))kai ??(kai)shi ?(shi)fa ??(fa)hui ?(hui)zhu ??(zhu)li ??(li)zuo ??(zuo)yong ??(yong)??,neng ??(neng)zhen ??(zhen)dui ??(dui)bing ??(bing)yuan ??(yuan)ti ??(ti)chan ??(chan)sheng ??(sheng)te ??(te)yi ??(yi)xing ??(xing)kang ??(kang)ti ??(ti)??。??dan ??(dan)mian ??(mian)yi ?(yi)xi ??(xi)tong ?(tong)ye ??(ye)ke ??(ke)neng ?(neng)yin ??(yin)“jing ??(jing)yan ??(yan)bu ??(bu)zu ?(zu)”er ?(er)fan ?(fan)ying ??(ying)guo ??(guo)du ??(du)??,ru ??(ru)dui ??(dui)hua ??(hua)fen ??(fen)、shi ??(shi)wu ??(wu)deng ?(deng)wu ??(wu)hai ??(hai)wu ??(wu)zhi ??(zhi)guo ??(guo)du ??(du)fan ??(fan)ying ??(ying)??,yin ??(yin)fa ??(fa)xiao ??(xiao)chuan ??(chuan)、shi ??(shi)zhen ??(zhen);ru ??(ru)jie ??(jie)chu ??(chu)wai ??(wai)jie ??(jie)zeng ??(zeng)duo ??(duo)??,yi ??(yi)gan ??(gan)ran ??(ran)shou ??(shou)zu ??(zu)kou ??(kou)bing ??(bing)、shui ??(shui)dou ??(dou)deng ??(deng)chuan ?(chuan)ran ?(ran)bing ??(bing)??。