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　　黃??(huang)志?(zhi)力??(li)：長(zhǎng)??(chang)時(shí)??(shi)間??(jian)的??(de)睡??(shui)眠??(mian)??，可??(ke)能??(neng)自??(zi)我??(wo)感?(gan)覺??(jiao)比??(bi)較??(jiao)舒?(shu)服??(fu)??，但??(dan)是??(shi)帶??(dai)來(lái)??(lai)一??(yi)些??(xie)健?(jian)康??(kang)隱??(yin)患??(huan)??，甚??(shen)至??(zhi)包?(bao)括??(kuo)壽??(shou)命??(ming)縮??(suo)短??(duan)??，認(rèn)??(ren)知??(zhi)功??(gong)能??(neng)障?(zhang)礙??(ai)??，這??(zhe)是??(shi)一??(yi)個(gè)??(ge)最??(zui)大??(da)的??(de)誤??(wu)區(qū)?(qu)??。??　　亞??(ya)洲??(zhou)睡??(shui)眠??(mian)學(xué)??(xue)會(huì)??(hui)主?(zhu)席??(xi) 北??(bei)京??(jing)大??(da)學(xué)??(xue)人??(ren)民??(min)醫(yī)??(yi)院?(yuan)睡??(shui)眠??(mian)醫(yī)?(yi)學(xué)??(xue)科??(ke)主??(zhu)任??(ren) 韓??(han)芳??(fang)：急??(ji)性??(xing)的??(de)睡??(shui)眠?(mian)剝??(bo)奪??(duo)會(huì)??(hui)免??(mian)疫??(yi)紊??(wen)亂??(luan)??，但??(dan)是??(shi)慢??(man)性??(xing)的??(de)睡??(shui)眠??(mian)剝??(bo)奪??(duo)以?(yi)后??(hou)??，免??(mian)疫??(yi)交??(jiao)互??(hu)功??(gong)能??(neng)就??(jiu)不??(bu)行??(xing)了??(le)??，很??(hen)多??(duo)應(yīng)??(ying)該??(gai)是??(shi)能??(neng)夠??(gou)被??(bei)殺?(sha)死??(si)的??(de)早?(zao)期?(qi)的??(de)癌??(ai)細(xì)??(xi)胞??(bao)日??(ri)積??(ji)月??(yue)累??(lei)就??(jiu)會(huì)??(hui)出??(chu)現(xiàn)??(xian)問(wèn)??(wen)題??(ti)??。??像??(xiang)黑??(hei)色?(se)素??(su)瘤??(liu)??，像??(xiang)很??(hen)多?(duo)肺??(fei)癌??(ai)、腸??(chang)癌??(ai)都??(dou)跟??(gen)睡??(shui)眠??(mian)有??(you)關(guān)??(guan)系?(xi)??。JWKMIZCEKEqibao666888　　huang ??(huang)zhi ?(zhi)li ??(li)：chang ??(chang)shi ??(shi)jian ??(jian)de ??(de)shui ??(shui)mian ??(mian)??，ke ??(ke)neng ??(neng)zi ??(zi)wo ??(wo)gan ?(gan)jiao ??(jiao)bi ??(bi)jiao ??(jiao)shu ?(shu)fu ??(fu)??，dan ??(dan)shi ??(shi)dai ??(dai)lai ??(lai)yi ??(yi)xie ??(xie)jian ?(jian)kang ??(kang)yin ??(yin)huan ??(huan)??，shen ??(shen)zhi ??(zhi)bao ?(bao)kuo ??(kuo)shou ??(shou)ming ??(ming)suo ??(suo)duan ??(duan)??，ren ??(ren)zhi ??(zhi)gong ??(gong)neng ??(neng)zhang ?(zhang)ai ??(ai)??，zhe ??(zhe)shi ??(shi)yi ??(yi)ge ??(ge)zui ??(zui)da ??(da)de ??(de)wu ??(wu)qu ?(qu)??。??　　ya ??(ya)zhou ??(zhou)shui ??(shui)mian ??(mian)xue ??(xue)hui ??(hui)zhu ?(zhu)xi ??(xi) bei ??(bei)jing ??(jing)da ??(da)xue ??(xue)ren ??(ren)min ??(min)yi ??(yi)yuan ?(yuan)shui ??(shui)mian ??(mian)yi ?(yi)xue ??(xue)ke ??(ke)zhu ??(zhu)ren ??(ren) han ??(han)fang ??(fang)：ji ??(ji)xing ??(xing)de ??(de)shui ??(shui)mian ?(mian)bo ??(bo)duo ??(duo)hui ??(hui)mian ??(mian)yi ??(yi)wen ??(wen)luan ??(luan)??，dan ??(dan)shi ??(shi)man ??(man)xing ??(xing)de ??(de)shui ??(shui)mian ??(mian)bo ??(bo)duo ??(duo)yi ?(yi)hou ??(hou)??，mian ??(mian)yi ??(yi)jiao ??(jiao)hu ??(hu)gong ??(gong)neng ??(neng)jiu ??(jiu)bu ??(bu)xing ??(xing)le ??(le)??，hen ??(hen)duo ??(duo)ying ??(ying)gai ??(gai)shi ??(shi)neng ??(neng)gou ??(gou)bei ??(bei)sha ?(sha)si ??(si)de ??(de)zao ?(zao)qi ?(qi)de ??(de)ai ??(ai)xi ??(xi)bao ??(bao)ri ??(ri)ji ??(ji)yue ??(yue)lei ??(lei)jiu ??(jiu)hui ??(hui)chu ??(chu)xian ??(xian)wen ??(wen)ti ??(ti)??。??xiang ??(xiang)hei ??(hei)se ?(se)su ??(su)liu ??(liu)??，xiang ??(xiang)hen ??(hen)duo ?(duo)fei ??(fei)ai ??(ai)、chang ??(chang)ai ??(ai)dou ??(dou)gen ??(gen)shui ??(shui)mian ??(mian)you ??(you)guan ??(guan)xi ?(xi)??。